成人痘与青春痘有区别吗？青春期怎么防止长痘痘？

成人痘与青春痘有区别吗

成人痘与青春痘是一个意思，都是痤疮、粉刺。并无不同。都是因皮脂代谢原因造成毛孔阻塞，引起毛囊发火，形成痘痘。引起生痘的原因很多，但最终的原因是内分泌失调，而引起内分泌失调的原因多为饮食不良、情绪不佳、作息不规律、油性体质皮肤等。因此如果想要避免总是生长痘痘，要从以上的原因中来调养，在饮食、心理、起居等加强调养。

青少年怎样预防青春痘

青春期的青少年经常会出现痘痘的情况，这与身体代谢旺盛，造成内分泌失调有关。想要预防青春痘，就要注重内外调养。内在方面要注意情绪的平衡，切戒出现大悲大怒的不良心理。其次是注意作息规律，保持充分睡眠，不可熬夜。在饮食上多吃富含维生素的食物，注意皮肤护理，保持的皮肤清洁和滋润。每天早晚可以做皮肤的冷、热敷，都有不错的效果。

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